A
hosszú hétvége bulival indult, péntek este irány a Kobuci! Egyedül mentem és
nagyon jól éreztem magam.
Molnár Tamás koncertezett, akinek összesen kettő számát ismerem, mindkettőt politikai, forradalmi hangulata miatt.
Az egyikből megtudhatjuk, hogy „Azt beszélik a városban” (ez egy duett Majkával), a másikban pedig Tamás a világba ordítja, hogy „Nem némíthattok el”.
Nos, mire odaértem, már mindkettő számot eljátszotta, úgyhogy nekem csupa ismeretlen maradt, de egész jók voltak, és tetszett a srác hangja is.
Aztán bementem az Alter Bugiba, és kb. két órán keresztül folyamatosan táncoltam egymagamban vagy tök ismeretlenekkel. Valamint énekeltem (üvöltöttem) a jobbnál jobb kortárs magyar számokat.
Szombat: Anya-Lánya Napok start!
Az anyukámmal a Városligetben jártunk.
Hőlégballon
Szent István forrás és ivókút
Széchenyi fürdő kívül
Széchenyi fürdő belül
Vidámpark sárkányokkal
Cirkusz
Állatkert
Városligeti tó
Vajdahunyad vára
Drakula
Magyar Zene Háza
Millennium Háza
Rózsalugas
Néprajzi Múzeum fent: "sísánc" és kilátás
Néprajzi Múzeum bent: Gábriel arkangyal és Budapest makettje
A Hősök terét lezárták a közelgő BL döntő miatt.
A pont az i-n a fiammal való találkozás volt, aki meglepett ott minket. Méghozzá azzal, hogy vett egy szuper menő motort!
Ebéd és némi pihenő után még egy rövidebb második felvonás is következett. Elmentünk fagyizni és utána még Óbuda Óvárosban sétálgattunk. Terveztem, hogy lemegyek megnézni a Szabó Balázs koncertet, esetleg ott maradok megint bugizni, de annyira fáradt lettem estére, hogy bedőltem az ágyba.
Amíg mások pihentek, én azért dolgoztam is. Volt magánórám és tourom is. Pünkösd vasárnap klasszik háromórás gyalogos városnézést tartottam Pesten és Budán. 10 főből álló amerikai csoporttal voltam, 60-70 év körüliek, akik Berlintől lekerékpároztak Budapestre (!!!).
Amellett, hogy ilyen sportosak voltak, hozzá nagyon kedvesek és viccesek is. Rájöttem, hogy a humor az idegenvezetéseim alapvető részét képezi, így nemcsak kemény munka, de egyben remek kikapcsolódás is számomra.
Ennek a napnak is lett Anya-Lánya folytatása, ezúttal is Óbudán. Ugyanis este lementünk együtt a sportparkba, és edzettünk a gépeken. Aztán közösen nyújtottunk, ami nagyon jót tett mindkettőnknek. Végül, tádám, sok évtizedes kihagyás után az anyukám újra pingpongozott. Azt nem állított, hogy ő az új Bátorfi Csilla, de azért a végére egész jól belejött és jó meneteket nyomtunk. A lényeg, hogy mozogtunk is, és remekül is éreztük magunkat.
Hétfő: Újabb Anya-Lánya nap!
Voltunk a Fő téren…
Ellátogattunk a színes ernyőkhöz…
Jártunk Rab Ráby házánál…
Láttunk szép templomokat…
Rengeteg szép régi színes házat…
Fokhagymás lángost ettünk a sikátorban és fagyiztunk a Görög utcában.
Rohadt meleg volt, de amikor csak lehetett, árnyékban mentünk, a folyóparton meg kellemesen fújdogált a szellő.
A legmelegebb a Héven
volt visszafelé, csorgott rólunk az izzadtság.
Hazatérve elheveredtem az erkély vadiúj műfüvén és szépen bealudtam. Utána a legjobb életérzés a félig elsötétített, hűvös lakásban volt, ahol nagyjából nem csináltam semmit, és nagyon élveztem a semmittevést.
Jöjjön a múlt hét összefoglalója fitness szempontból: átlag kalória napi 1100 (napi max. 1600), átlag lépésszám napi 16.500 (napi max. 36.000), átlag mozgás napi 130 perc (napi max. 320). Az alvásomon sikerült javítanom: az elalvási időt korábban (22.30), az ébredési időt picit későbbre (5.45) toltam, így alvás átlag-időtartama 7.15, és ezzel már elégedett vagyok.
Ettem rakott karfiolt (Anyu főztje) és főztem zöldbabfőzeléket répa-tócsnival. Valamint sütöttem isteni finom Boci-szeletet is.
Mindeközben a gyerekeim Balaton, Fehérvár, Lovasberény és Budapest négyszögben tartózkodtak a barátaik illetve párjaik társaságában.
































































































































Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése